高中生必备电子产品有：运动手环、MP3、电子阅读器、录音笔。对于高中生来说，运动是必修课，只有强健的体魄才能支撑繁重的学习，那么该如何衡量自己的运动数值呢？运动手环就是一个很不错的选择。
高中生必备电子产品
运动手环
对于高中生来说，运动是必修课，只有强健的体魄才能支撑繁重的学习，那么该如何衡量自己的运动数值呢？运动手环就是一个很不错的选择。除了基础的运动数据记录功能，有的运动手环还外观时尚，能够显示时间与设置闹钟且不耗电，最适合高中生使用。
MP3
想练听力却找不到设备？想在学习疲倦的时候听一首歌轻松却奈何手机不在身边？如果你有以上的烦恼，那么我推荐你买一个MP3。值得注意的是，只能买MP3，像MP4、MP5那样的，娱乐性太强，很多同学会控制不住自己在里面下载游戏和小说。
电子阅读器
阅读能够兼顾放松与提升自我，但大大小小的书籍实在是放不下，那就选择电子阅读器吧。第一，它作为电子书却不伤眼；第二，它除了阅读功能以外，基本不具有娱乐功能。
录音笔
最后一件“神器”是电子产品录音笔，它的用处非常大。高中老师讲课的知识点密集，很多同学因为短暂的走神，就错过了一个重点，会降低听课的效果。而用录音笔记录下老师的讲课内容，就可以反复回听，不仅不会错过内容，重点知识点还可以多听几遍，加深理解。
青少年如何合理使用电子产品
1.学习需要使用电子产品期间，一般一节课的时间为40分钟左右，也就意味着，课程结束就要停下来休息眼睛，避免长时间盯着屏幕导致视疲劳；
2.非学习需要使用电子产品的情况下，家长可以给孩子规定使用的时间，一般建议不超过30分钟，如果孩子具备良好的自控能力，能够按时停下来，就可以按此规定执行。逐渐的让孩子自觉养成良好的习惯；
3.在使用电子产品期间，一定要注意坐姿，屏幕距离不宜太近，眼睛距离屏幕距离保持在40--50cm左右，身体坐直，不要趴在桌子上歪着头或躺着看屏幕；
4.尽量选择屏幕较大的电子产品，屏幕越小，越需要离近了看，就越容易造成视疲劳；
5.电子产品使用结束后，尽量看看远处，缓解近距离用眼带来的视疲劳症状，条件允许的情况下尽量增加户外活动时间。