2024年深圳体育中考方案，一类项目(二选一)包括中长跑(女生800米或男生1000米)、200米跑；二类项目(十四选一)包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、100米游泳(不限泳姿)、50米游泳(不限泳姿)、中长跑(女生800米或男生1000米)等。
2024年深圳中考体育项目有哪些
根据2024年深圳体育中考方案，一类项目(二选一)包括中长跑(女生800米或男生1000米)、200米跑；二类项目(十四选一)包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、100米游泳(不限泳姿)、50米游泳(不限泳姿)、中长跑(女生800米或男生1000米)、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟踢毽子、一分钟仰卧起坐(女生)或引体向上(男生)。中考体育考生如在一类项目中选择中长跑，则在二类项目中不能再选中长跑。
中考体育原有项目中长跑(女生800米或男生1000米)、200米跑、篮球、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐(女生)或引体向上(男生)、100米游泳(不限泳姿)的考试内容和评分标准与2023年保持一致。
中考体育注意事项
1.合理的训练计划：中考体育考前两周不宜进行过量负荷的训练，以免造成过度疲劳。平时要根据个人情况设置每日训练计划，坚持量的逐步增加，注意训练质量，保证有良好的休息。
2.注意技术细节：中考体育考试时需注意技术细节，如：出发时起跑站姿，800米的节奏掌握，跳远的起跳和落地姿势，引体向上的动作规范等。
3.中考体育的运动装备的准备：考试时需穿着合适的运动服装，如：跑鞋、护腿器、运动袜等。男生需要穿着专业运动短裤，女生应穿着专业的运动短裙或短裤。