2023年株洲中小学暑假开学时间预计是8月下旬。暑假开学前需要调整“三餐不规律，零食无节制”的饮食：家长应该与孩子商定每日零食量，尽量给孩子准备有营养的三餐，并准时进食，调理好身体备战新学期。
2023年株洲中小学暑假开学时间公布
2023年株洲中小学暑假开学时间预计是8月下旬。暑假开学前需要调整“三餐不规律，零食无节制”的饮食：家长应该与孩子商定每日零食量，尽量给孩子准备有营养的三餐，并准时进食，调理好身体备战新学期。
2023年株洲中小学暑假开学前家长要怎么做
现在已经临近暑假开学，家长应在开学前7天至前10天就对孩子的作息时间、日常活动进行适当调整，给孩子一个缓冲的时间，让孩子得到休息的同时不至于过度放松。同时，要加强和孩子交流沟通，通过和孩子聊天，总结回忆暑假生活，让他们意识到并接受暑假结束的事实。