2023德宏中小学暑假放假时间：2023年7月16日之前放假；高一、高二学生暑假放假时间不迟于2023年7月16日。完成暑假作业，学校布置的暑假作业是孩子假期必须完成的任务，建议每天都安排一点时间，细水长流地完成作业。一定要避免假期前半段过于放松，开学前只能突击完成。
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2023德宏中小学暑假放假时间：2023年7月16日之前放假；高一、高二学生暑假放假时间不迟于2023年7月16日。完成暑假作业，学校布置的暑假作业是孩子假期必须完成的任务，建议每天都安排一点时间，细水长流地完成作业。一定要避免假期前半段过于放松，开学前只能突击完成。
如何平衡休息和学习，避免过度疲劳？
一、制定合理的计划
在开始暑假之前，我们应该先制定一个合理的计划。首先，我们需要确定自己想要达成的目标，并且将它们分解成具体的步骤。然后，在日历上安排好每天要做什么事情，并且留出足够的时间来休息和放松。
二、科学规划学习时间
虽然暑假是休息和放松的好时机，但是我们也不能完全放松自己。因此，在合理安排休息时间的同时，也要科学规划学习时间。可以选择早晨或者晚上这些相对清闲的时段进行学习，而在白天则可以参与一些户外活动或者社交活动。