南阳市中小学2021年暑假什么时候开学？本文整理了开学时间，欢迎阅读。
2021南阳中小学暑假开学时间
小学/初中：8月31日止，9月1日开学
普通高中：8月31日止，9月1日开学
暑假开学注意事项
轻度体育锻炼
暑假里能作有规律身体锻炼的学生是非常值得赞扬的，大多学生吃了饭就坐下，到时间再吃饭。有些孩子一个暑假能多长出几斤肉来，走上几步路都气喘吁吁。这样的身体状况显然不利于学习。如果能在暑假期间适度作一些运动，体质状况会大为改观。锻炼强度不宜太大，应选择强度低、易操作的运动项目，比如散步、跳绳、短距离慢跑、打羽毛球、打乒乓球等等。根据天气情况选择室内或是室外，强度以心跳加快微微出汗为宜。