普陀山做早课的流程：进入主殿后领取跪凳等待早课开始，早课期间会跟随僧人进行磕头、站立等动作，期间建议不要使用手机，保持安静；早课包括诵经祈福等内容，过程中可能会有起身路拜，这会耗费体力；结束后，可以烧香并享用寺庙提供的早餐。
普陀山介绍
普陀山是中国佛教四大名山之一、著名的观音道场、国务院公布的首批国家级重点风景名胜区之一，素有“海天佛国”“南海圣境”之称。全山开放有寺院共四十多座，最大的是普济寺、法雨寺、慧济寺和宝陀讲寺。最大的地标是总高33米的南海观音大佛。普陀山四面环海，被誉为“第一人间清静地”。