0卡糖和木糖醇区别：木糖醇是一种有机化合物，可以从甘蔗或甜菜中提取，而0卡糖是一种单糖，属于一种甜味剂。木糖醇的热量比较低，一般在2卡左右，而0卡糖的热量比较高，一般在4卡左右。
0卡糖和木糖醇区别
1、适用人群。木糖醇一般可以用于糖尿病患者，也可以用于需要控制血糖的人群，而0卡糖一般不适合所有人群。
2、血糖影响因素。木糖醇的血糖指数比较低，一般不会引起血糖升高的情况，但0卡糖的血糖指数比较高，可能会引起血糖升高的情况。
3、代谢情况。木糖醇一般可以通过肾脏代谢，但不会产生热量，也不会引起血糖波动。而0卡糖一般不能通过肾脏代谢，也不会产生热量，但可能会增加肝脏的代谢负担。