沙坡头和腾格里沙漠都是位于中国宁夏中卫市的著名旅游景点，各有特色。如果你追求一次全面的沙漠体验，包括刺激的沙漠活动和较少的游客数量，腾格里沙漠可能是更好的选择。但如果你希望在一天内体验到黄河和沙漠的双重乐趣，且不介意可能的排队等待，沙坡头也是一个很好的选择。
腾格里沙漠
腾格里沙漠位于内蒙古自治区阿拉善左旗西南部和甘肃省中部边境，介于北纬37°30′至40°，东经102°20′至106°。沙漠包括北部的南吉岭和南部的腾格里两部分，习惯统称腾格里沙漠。内部有沙丘、湖盆、草滩、山地、残丘及平原等交错分布。
沙丘面积占71%，以流动沙丘为主，大多为格状沙丘链及新月形沙丘链，高度多在10~20公尺（33~66英尺）之间。湖盆共422个，半数有积水，为干涸或退缩的残留湖。