2022长春中小学暑假开学时间:义务教育学校7月18日—8月21日,计5周;普通高中学校和中等职业学校7月25日—8月21日,计4周。教职工提前一周上班。
2022长春中小学暑假开学时间
义务教育学校7月18日—8月21日,计5周;普通高中学校和中等职业学校7月25日—8月21日,计4周。教职工提前一周上班。
长春中小学生暑假注意事项
饮食卫生
夏季天气热,湿度大,而孩子抵抗力又相对较低,如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。因此,过凉的水和食物都应该让孩子在常温下放置5~10分钟后再吃,尤其是在感觉特别热的时候,不能马上吃太凉的东西。另外,给孩子吃水果之前要洗净,必要时可以在冷水中泡半个小时,然后冲洗干净再吃。
2022长春中小学暑假开学准备
调整好饮食,寒凉和高热量的东西要控制了,饮食以清淡均衡为主。最好在家里烹饪好,按照三餐按时按点吃,注意多补充纯牛奶,鲜牛排和蔬菜等。晚饭适当早一点吃,这样晚饭后有一个适当运动时间,可以让孩子在小区里或者周围广场上拍拍篮球,跳跳绳,打打乒乓球,适当的进行体育活动。