4岁以上学舞蹈比较好,5、6岁时练习舞蹈基本功的效果最好。因为4岁以前幼儿的大肌肉群发育不完全，开始练功容易出现问题。 要有好的舞蹈基本功的话，最好不要超过9岁，最最迟也不好超过11岁。因为孩子的柔软度练习的最佳时间是9~11岁。过了之后，柔软度很不容易达到最好。
孩子学舞蹈的最佳年龄
1、孩子开始学舞蹈,应该在7-10周岁之间,这时,孩子的身体骨骼发育比较完全。但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣,就应该从3-4周岁开始,在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性,例如跳一些儿童舞蹈之类的,不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后,就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。
2、5—7周岁的时候,属于学舞蹈的初期时段,不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式,让他们对着镜子看着自己做动作,培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右,就可以要求孩子的基本功专业一点了。
3、如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。
孩子学舞蹈的好处
1、优美形体：经舞蹈训练(挺胸、抬、收腹)能使站直、形体优美且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位配合，增加动作的协调性，并且使孩更有节奏感。
3、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、腰等，孩子的柔韧性更好。
4、磨练毅力：基本功始训练能培养孩子吃苦的精神，磨练孩子的坚强意志。
5、提高身体素质：舞蹈需要体力训练，能促进孩食欲，增强消化机，能提高身体抵抗力，减少病机。
6、提高合作能力集体荣誉感：舞蹈独舞、双舞、集体舞配合默契才能表演完美，由此可以训练孩子的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律培养、协作观念。
7、培养审美情操：使孩潜移默化接受艺术表演熏陶，使孩热爱并能欣赏美、体验美。
8、培养自信：舞蹈演出能培养孩子的表演能力，使孩子不怯场，增强表现力和自信。
9、促进智力发育：跳舞能激发孩想像力、创造力，尤其自编自演作品能促进孩智力发展。