小编为大家带来了可以提高注意力的方法，大家赶快跟随小编一起来看看吧。
提高注意力的十种方法
一、杜绝干扰
二、安排合适的场合
三、明确目标
四、理出头绪
五、弄清任务要求
六、指定时限
清除障碍学习
八、隔离自己
九、健康能够驱动头脑飞转
十、保持耐心
集中注意力的方法
1、运用积极目标的力量，就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
2、培养对专心素质的兴趣，有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。
如何提高注意力
1.制定计划表，严厉要求自己集中注意力做事情，不管是学习方面的还是工作方面的，制定计划有助于自己锻炼注意力，这样可以集中精力做某件事。
2.去闹市或是菜市场读书，当然是那种自己不太喜欢的书籍，就是让自己一直看书，不受周围环境的影响，最重要的是让自己心态放平和，坚持住，虽然很难，但是时间长了就好了。
以上内容就是小编为大家找来的提高注意力的方法，希望可以帮助到大家。